Studiecirklar Hösten 2017

Program i PDF-format kan laddas ned här.
Anordnas i samarbete med studieförbund. Inga förkunskaper krävs om det inte anges. Kamratcirkel=Hålls av medlem i föreningen.

Konst & Hantverk

Keramik måndag 15.00-18.00 11 ggr 100:-
Vi jobbar med drejning, glasering, modellering, kavling, skulptur, mm. Du väljer
själv vilka tekniker du vill använda. Vi arbetar med stengodslera.

Måla & Teckna tisdag 17.00-20.00 11 ggr 100:-
Vi jobbar med olika uppgifter i bl a olja, akryl, vattenfärg, linoleumtryck.

Måla/Teckna/Keramik för UNGA VUXNA upp till 35 år onsdag 18.00-21.00 11 ggr 100:-
Vi jobbar med både keramik och måleri. För innehåll: se kursbeskrivningar får måla & teckna respektive keramikkurserna.

Textilt skapande onsdag 18.00-21.00 12 ggr 100:-
Sy, sticka virka. Du tar själv med material. (på Emma, Lingvägen 161, Hökarängen)

Keramik (kamratcirkel) torsdag 18.00-21.00 11 ggr 50:-
Både drejning och andra tekniker lärs ut till den som är intresserad.

Data, Engelska

Engelsk konversation dag & tid enlig överenskommelse 11 ggr 50:-
Kamratcirkel. För dig som kan lite engelska sen tidigare.

Data nybörjare+forts tisdag 17.30-19.45 6+6 ggr 50:-+50:-
Nybörjare: för dig som inte kan nått om datorer. Forts: för dig med lite kunskap

Dans, Rörelse, Yoga

Hatha Yoga lättare pass måndag 18.00-19.30 11 ggr 100:-
Yoga - traditionell indisk gymnastik, som långsam stretching. Vi avslutar med avslappning för att komma ner i varv.

Magdans onsdag 13.15-14.45 11 ggr 100:-
Traditionell orientalisk dans. Träning och koreografi (i Rågsveds Folkets Hus).

Hatha Yoga längre pass fredag 15.00-17.15 11 ggr 100:-
Yoga - traditionell indisk gymnastik, som långsam stretching. Vi avslutar med avslappning för att komma ner i varv. Testund efteråt.

Modern-& Jazzdans tis el fre 18.00-20.15 11 ggr 100:-
Modern- & jazzdans är en klass med ett helhetstänk där vi jobbar med kropp, rum och dynamik. Vi använder oss utav jazzteknik som flätas samman med modern dans. Veckodag enligt överenskommelse.

Afrikansk dans (Västafrika) tis/ons/tors 18.00-19.30.15 11 ggr 100:-
Karakteristiskt för västafrikansk dans är det kraftfulla uttrycket med stora rörelser där armar, ben och huvud arbetar tillsammans. Mycket energi och glädje utlovas!
Veckodag enligt överenskommelse.

Hälsa

Gymträning tis/ons 13.30-15.45 10 ggr 300:-
Vi tränar på gym med vår egen PT. Fika och snack på lokalen efteråt. Dag enligt överenskommelse.

Fysisk aktivitet em 13.30-15.45 10 ggr 100:-
Varierande aktiviteter, kan vara simma, tennis, bowling, badminton, promenad t ex. Vi bestämmer varje gång vad vi  ska göra nästa gång. Subventionerad deltagar-avgift för vissa aktiviteter tillkommer. Veckodag enligt överenskommelse.

Återhämtning med psykologi kväll 18.00-20.15 10 ggr 300:-
Grundläggande psykologi som är relevant för att förstå psykisk ohälsa som t ex utvecklingspsykologi m anknytningsteori, neuropsykologi, mm, kombinerat med samtal och egna reflektioner kring psykisk hälsa. Veckodag enligt överenskommelse.


FIKA I de flesta kurser ingår en gemensam fikapaus på 15-20 minuter.

KOSTNAD Priserna ovan för medlemmar, du kan bli provmedlem i samband med anmälan (se Medlemskap). Medlemmar i andra RSMH-föreningar betalar ett
tillägg på 150:- per år., övriga betalar ett tillägg på 200:- per cirkel. Materialkostnad tillkommer i vissa cirklar.

ANMÄLAN & PROVA PÅ Du måste anmäla dig för att få plats på kursen. Den första gången kan du vara med på prov utan kostnad. Meddela om du inte vill fortsätta

KURSSTART när tillräckligt många anmält sig, preliminärt vecka 38 (från den 18/9). Vi skickar skriftlig kallelse.

TIDERNA ÄR PRELIMINÄRA och kan komma att ändras. Gör en intresseanmälan om tiden inte passar.

ANMÄLAN
Du kan anmäla dig per telefon 08-724 82 00, sms 0723-65 60 96, e-post info@rsmhsos.se, kontaktruta på hemsidan http://cms.dinstudio.se/cms/15/38/kontakt/ , eller vid besök på lokalen.

FRÅGOR, INFO
Vår samordnare, Ulrika, jobbar vardagar 13.00-17.00 och svarar på frågor, tar emot besök (du kan beställa tid för introduktion) och tar emot anmälningar.
Telefon 08-724 82 00 (mån-fre 13.00-17.00)
e-post info@rsmhsos.se